Pass auf dich auf
Im Laufe deines Lebens hast du gelernt, dass Aufgaben erledigt werden müssen, egal ob du sie magst oder nicht. Und wenn es dir zu viel wird, machst du trotzdem weiter,…
2 Kommentare
28. August 2024
Warum ich den Coaching-Spaziergang im Wald so liebe
Tiefe Gespräche - erholsame Bewegung. Schon oft habe ich die Erfahrung gemacht, dass der Austausch für die Menschen, die zu mir kommen, auf unseren gemeinsamen Spaziergängen intensiv und klärend ist.Die…
20. August 2024
Alte Denkmuster ablegen
Wie du aufhörst, dich von alten Denkmustern treiben zu lassen Wir alle haben eine Reihe von Denkmustern, die unser Verhalten und unsere Einstellung zu dem, was uns widerfährt, beeinflussen. Es…
18. März 2024
Nein sagen trotz Angst vor negativen Reaktionen
Wie du trotz Angst Grenzen setzt Du hast dich entschlossen, gut für dich zu sorgen und deutlich Nein zu sagen, wenn du etwas nicht tun möchtest. Doch die Befürchtung,…
10. Januar 2024
Wie kann ich meine Emotionen beeinflussen? 7 Tipps für mehr emotionale Balance
Warum ist es in deinem Interesse, dass du erfährst, wie du deine Emotionen beeinflussen kannst? Emotionen sind eine natürliche und wichtige Facette unseres Menschseins. Sie können unsere Erfahrungen bereichern, uns…
20. Oktober 2023
Nimm dir den Freiraum den du brauchst
8 Tipps, die dir helfen gelassener zu bleiben Es wird mir immer wieder deutlich, wie schwer es vielen Menschen fällt, sich den Freiraum zu nehmen, den sie benötigen, um nicht…
24. November 2022
Opferrolle verlassen – Resilienz und Hochsensibilität
Teil 6: Resilienzfaktor Opferrolle verlassen Es gibt verschiedene Faktoren, die die Resilienz (auch seelische Widerstandskraft genannt) eines Menschen beeinflussen. Im Teil 3 dieser Reihe habe ich über den Resilienzfaktor Verantwortungsübernahme…
21. April 2022
Soziales Netzwerk – Resilienz und Hochsensibilität
Teil 5: Resilienzfaktor Soziales Netzwerk In meiner Serie Resilienz für hochsensible Menschen möchte ich dir erzählen, wie mir die Beschäftigung mit der Resilienz und dem Resilienz-Training geholfen haben, besser die…
21. April 2022
Akzeptanz – Resilienz und Hochsensibilität
Teil 1: Resilienzfaktor Akzeptanz Es gibt verschiedene Faktoren, die die Resilienz (auch seelische Widerstandskraft genannt) eines Menschen beeinflussen. In dieser Serie gebe ich nach und nach eine Übersicht, wie die…
21. April 2022
Selbstverantwortung – Resilienz und Hochsensibilität
Teil 3: Resilienzfaktor Selbstverantwortung übernehmen Es gibt verschiedene Faktoren, die die Resilienz (auch seelische Widerstandskraft genannt) eines Menschen beeinflussen. In den ersten Teilen der Serie habe ich erläutert, wie die…
21. April 2022