Soziales Umfeld
Für deine Gesundheit und deine seelische Widerstandsfähigkeit ist es wichtig, dass du ein soziales Umfeld hast mit Menschen, die für dich da sind und mit denen du zusammen sein kannst.…
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13. Oktober 2020
Konfliktklärung
Wie man aus Konflikten Chancen macht Streit aus dem Weg zu gehen, weil das Austragen eines Konflikts unangenehm werden kann, ist keine sinnvolle Strategie, weil der Auslöser in den seltensten…
9. Oktober 2020
Freiraum
Was brauchst du, um entspannt zu bleiben? Es wird mir immer wieder deutlich, wie schwer es vielen Menschen fällt, sich den Freiraum zu nehmen, den sie brauchen, um nicht in…
22. September 2020
Warum ist Grenzen setzen wichtig?
Grenzen setzen ist eine Voraussetzungen für deine Selbstfürsorge. Abgrenzung hilft dir Stressfallen zu vermeiden und dein Leben entspannter zu gestalten
14. August 2020
Schädliche Beziehungsmuster unterbrechen
Hast du bestimmte Menschen, mit denen du dich andauernd in die Haare kriegst, immer wegen der gleichen Dinge?Wenn wir länger mit einem Menschen zu tun haben, entwickeln sich wiederkehrende Beziehungsmuster,…
30. Juli 2020
Deine Interessen vertreten
Findest du es leicht, deine Interessen zu vertreten und anderen klarzumachen, wo deine Grenzpunkte sind oder eher nicht? Und kennst du die Angst vor Konsequenzen und das Gefühl, dass deine…
15. Juli 2020