Nutze die Stärken deiner Hochsensibilität

Hochsensibilität

Du bist hochsensibel und hast vor allem die herausfordernden Seiten deiner Hochsensibilität erfahren?
Und willst wissen, wie du Stress und innere Unruhe reduzieren und deine Lebensqualität erhöhen kannst?

 Dabei kann ich dich unterstützen!

Ich bin auch hochsensibel und ich weiß, wie schwierig es sein kann, sich abzugrenzen. Und wie wichtig es ist, gerade dann, wenn ich viel um die Ohren habe, mir genügend Auszeiten zu verschaffen. Damit die Reize, die auf mich einprasseln, nicht zu viel werden. Kennst du das auch?

Dann lass uns zusammen herausfinden, wie du dein Leben entspannter gestalten kannst und was dir hilft, die Stärken, die du hast, gut für dich zu nutzen.

Einfach so sein dürfen, wie du bist

Fühlst du dich manchmal, als wärst du “zu kompliziert”?
Wie wäre es mit einem Raum, in dem du mit deiner Hochsensibilität so sein darfst, wie du bist? Bei mir ist das möglich, und ich verstehe dich, weil ich das selber kenne.

In mir findest du eine Wegbegleiterin, Raumgeberin, Fragestellerin, Zuhörerin und, wenn du das möchtest, Cheerleaderin für deine Erfolge auf dem Weg zu dir selbst.

Hochsensibilität und Resilienz

Für mich war die Begegnung mit dem Thema Resilienz sehr hilfreich. Ich habe dort Werkzeuge für einen besseren Umgang mit schwierigen und stressigen Situationen gefunden und erkannt, welche Fähigkeiten und Stärken ich –  auch durch meine Hochsensibilität – habe, um diese zu meistern.
Diese Erfahrungen von mehr Entspannung, weniger Stresserleben und einem höheren Sicherheitsgefühl das Resilienz-Training gebe ich gerne weiter.


Im Coaching schauen wir, was dich belastet, was du für mehr Selbstfürsorge tun kannst und wie du die Stärken deiner Hochsensibilität gut für dich und dein Umfeld nutzen kannst. 

Ruf mich einfach unter 04131 264120 an, um einen Termin zu vereinbaren.

Ich freue mich, von dir zu hören!
 
 

Und wenn du mehr über darüber erfahren möchtest, wie die Stärkung meiner Resilienz mir zu einem entspannteren Umgang mit meiner Hochsensibilität verholfen hat:

In meiner Blog-Serie Resilienz für hochsensible Menschen bekommst du einen Eindruck, welche Wirkung die einzelnen Säulen der Resilienz auf HSP haben können.

Mehr Informationen dazu, was Hochsensibilität eigentlich ist, findest du hier.