Deine Hochsensibilität annehmen und leben

Hochsensibilität

Du bist hochsensibel und willst wissen, wie du besser für dich sorgen und deinen Stress reduzieren kannst?

 Dabei kann ich dich unterstützen!

Ich bin auch hochsensibel und ich weiß, wie schwierig es sein kann, gut für mich zu sorgen. Wie wichtig es ist, mir genügend Auszeiten zu verschaffen – gerade dann, wenn ich viel um die Ohren habe. Damit die Reize, die auf mich einprasseln, nicht zu viel werden. Kennst du das auch?

Dann lass uns zusammen herausfinden, wie du dein Leben entspannter gestalten kannst und was dir hilft, die Stärken, die du hast, gut für dich zu nutzen.

Der Coaching-Spaziergang im Wald bietet einen idealen Rahmen dafür. Mehr darüber erfährst du hier

Einfach so sein dürfen, wie du bist

Fühlst du dich manchmal, als wärst du “zu kompliziert”?
Wie wäre es mit einem Raum, in dem du mit deiner Hochsensibilität so sein darfst, wie du bist? Bei mir ist das möglich, und ich verstehe dich, weil ich das selber kenne.

In mir findest du eine Wegbegleiterin, Raumgeberin, Fragestellerin, Zuhörerin und, wenn du das möchtest, Cheerleaderin für deine Erfolge auf dem Weg zu dir selbst.

Die Stärkung der Resilienz

  • mehr Entspannung
  • weniger Stress
  • ein höheres Sicherheitsgefühl
  • Werkzeuge für einen besseren Umgang mit schwierigen und stressigen Situationen

Das und einiges mehr habe ich durch eine bessere Selbstfürsorge und die Stärkung meiner Resilienz bekommen. Außerdem habe ich dadurch erkannt, welche Fähigkeiten und Stärken ich – auch durch meine Hochsensibilität – habe, und wie ich sie nutzen kann.
Diese Erfahrungen gebe ich gerne in meinen Resilienz-Trainings und im Coaching weiter.


Möchtest du auch mehr für deine Selbstfürsorge tun, deine Hochsensibilität annehmen und gut für dich und dein Umfeld nutzen können?
Dann ruf mich einfach unter 04131 264120 an, um einen Coaching-Termin zu vereinbaren.

Ich freue mich, von dir zu hören!
 
 

In meiner Blog-Serie Resilienz für hochsensible Menschen bekommst du einen Eindruck, welche Wirkung die einzelnen Aspekte der Resilienz auf mich als Hochsensible hatten.

Und wenn neugierig bist, wie ich entdeckt habe, dass ich hochsensibel bin oder mehr Infos haben möchtest, was Hochsensibilität eigentlich ist, schau mal in meinen Artikel Was ist Hochsensibilität?