Wertschätzung und Dankbarkeit können einen wichtigen Beitrag leisten, dein Leben entspannter und glücklicher zu machen. Denn dadurch, das du dir vor Augen führst, wofür du dankbar bist, und Gutes, das…
Warum es besser ist, mit Ratschlägen vorsichtig zu sein Es tut mir nicht gut, wenn mir jemand anders sagt, was richtig für mich ist. Auch wenn es gut gemeint ist.…
Viele Wege führen ans Ziel Kennst du den Gedanken: „Wenn ich nur…, dann würde ich…“? Du kannst dort alle möglichen Dinge einsetzen: Wenn ich......mehr Geld hätte, würde ich reisen oder…
Du schaffst mehr, als du denkst! Hast du das Gefühl, du möchtest so viel erledigen, doch deine Zeit ist immer knapp? Am Ende des Tages hast du wieder nichts geschafft?…
Wie du aufhörst, dich von alten Denkmustern treiben zu lassen Wir alle haben eine Reihe von Denkmustern, die unser Verhalten und unsere Einstellung zu dem, was uns widerfährt, beeinflussen. Es…
Für deine Gesundheit und deine seelische Widerstandsfähigkeit ist es wichtig, dass du ein soziales Umfeld hast mit Menschen, die für dich da sind und mit denen du zusammen sein kannst.…
Ich habe eine Postkarte mit dem Spruch „Sei wie du bist, irgendwann kommt es sowieso raus“. Und ich finde, das ist auch gut so. Wenn du immer so bist, wie…
Was brauchst du, um entspannt zu bleiben? Es wird mir immer wieder deutlich, wie schwer es vielen Menschen fällt, sich den Freiraum zu nehmen, den sie brauchen, um nicht in…
Im Laufe deines Lebens hast du gelernt, dass Aufgaben erledigt werden müssen, egal ob du sie magst oder nicht. Und wenn es dir zu viel wird, machst du trotzdem weiter,…
Wie du zu dir finden kannst Manchmal dreht sich das Leben so schnell, dass einem ganz schwindelig werden kann. Dann ist es besonders wichtig, zu entschleunigen und wieder "zu sich…