Wenn du ein Burnout vermeiden möchtest, dann ist der Blick auf deinen Energiepegel wichtig. Mit deiner Energie verhält es sich so wie mit einer Badewanne, bei der der Stöpsel nicht…
Während ich hier am Schreibtisch sitze und über meinem Blogbeitrag grübele, fällt mir auf, was plötzlich alles meine Aufmerksamkeit einfängt: „Oh, die Blumen wollte ich noch gießen…, ach, Wäsche waschen…
Silja Flury, die Gründerin der Community WEPowerCoaches, hat mit mir am Weltfrauentag 2021 darüber gesprochen, wie ich zu meinen Themen Resilienz, Hochsensibilität und Selbstfürsorge gekommen bin und welche Herausforderungen mir…
Wie du lernst damit umzugehen und sie für dich als Chance zu nutzen Meine liebe Kollegin Dr. Eva Fuchs hat mir die Freude gemacht, einen Gastartikel darüber zu schreiben, wie…
Stell dir vor, jemand erwartet etwas von dir, sagt es dir aber nicht. Und ist dann total beleidigt, weil du es nicht getan hast. Das ist doch ziemlich unfair, oder?…
Bestimmst du die Richtung in deinem Leben? Wer hat die Verantwortung für dein Leben? Bist du es selbst, oder hast du die Verantwortung an andere abgegeben? Als Kind haben wir…
Geduld zu bewahren fällt oft schwer. Hier findest du einige Tipps, wie du dich in Geduld üben kannst und was Akzeptanz und deine Haltung zu den Dingen damit zu tun haben
Wertschätzung und Dankbarkeit können einen wichtigen Beitrag leisten, dein Leben entspannter und glücklicher zu machen. Probiere es doch mal aus!
Warum es besser ist, mit Ratschlägen vorsichtig zu sein und wie du den Wunsch, helfen zu wollen, zum Ausdruck bringen und dabei die gleiche Augenhöhe wahren kannst
Lass dich nicht von der Wenn-Dann-Falle davon abhalten, das zu tun, was du wirklich möchtest. Was diese Falle ist und wie du sie umgehst, erfährst du hier