Ich habe vor einiger Zeit entdeckt, dass gute Gefühle eine Art Kompass für mehr Lebensqualität sein können. Denn sie zeigen auf, wo ich mich richtig wohl fühle und was ich…
Manchmal dreht sich das Leben so schnell, dass einem ganz schwindelig werden kann. Dann ist es besonders wichtig, zu entschleunigen und wieder "zu sich zu kommen".Denn wenn du dich nicht…
Vor einiger Zeit bei einer Unterhaltung zum Thema Grenzen setzen und Selbstsicherheit sagte jemand zu mir: „Sieh es mal so: Wie soll ich dich besuchen, wenn du nicht zuhause bist?“.…
Geduld zu bewahren fällt oft schwer. Hier findest du einige Tipps, wie du dich in Geduld üben kannst und was Akzeptanz und deine Haltung zu den Dingen damit zu tun haben
Lass dich nicht von der Wenn-Dann-Falle davon abhalten, das zu tun, was du wirklich möchtest. Was diese Falle ist und wie du sie umgehst, erfährst du hier
Wenn du ein Burnout vermeiden möchtest, dann ist der Blick auf deinen Energiepegel wichtig. Mit deiner Energie verhält es sich so wie mit einer Badewanne, bei der der Stöpsel nicht…
Wie du dein Leben wieder selbst gestaltest Bist du Gestalterin/Gestalter deines Lebens und hast die Eigenverantwortung übernommen? Oder bist du eher in der Opferrolle? Hast du schon mal darüber nachgedacht,…
Bestimmst du die Richtung in deinem Leben? Wer hat die Verantwortung für dein Leben? Bist du es selbst, oder hast du die Verantwortung an andere abgegeben? Als Kind haben wir…
Wertschätzung und Dankbarkeit können einen wichtigen Beitrag leisten, dein Leben entspannter und glücklicher zu machen. Probiere es doch mal aus!
Warum es besser ist, mit Ratschlägen vorsichtig zu sein und wie du den Wunsch, helfen zu wollen, zum Ausdruck bringen und dabei die gleiche Augenhöhe wahren kannst