7 Säulen der Resilienz und wie sie dich stärken
Vielleicht hast du schon mal von den 7 Säulen der Resilienz gehört, und dich gefragt, was dahintersteckt. In diesem Beitrag möchte ich ein wenig darauf eingehen, was unter Resilienz verstanden…
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Ist dir klar, dass nicht nur andere Menschen deine Grenzen übergehen können, sondern auch du selbst? Immer, wenn du etwas widerwillig tust, gehst du schon über deine Grenze. Und wenn…
Perfekt unperfekt – 8 Tipps für einen guten Ausgleich zwischen Anspruch und Tun Wusstest du, dass Perfektionismus ein echter Bremser sein kann?Eigentlich willst du nur alles, was du auf dem…
Findest du es leicht, deine Interessen zu vertreten und anderen klarzumachen, wo deine Grenzpunkte sind oder eher nicht? Und kennst du die Angst vor Konsequenzen und das Gefühl, dass deine…
Was begeistert dich, was bringt dich zum Aufblühen? Mich interessiert, was Menschen begeistert. Wenn ich von etwas begeistert bin, mag ich gar nicht mehr aufhören mich damit zu beschäftigen. Und…
Vielleicht kennst du die Situation: Du willst dir etwas Gutes tun oder einfach eine Pause machen, und schon schleicht sich das schlechte Gewissen ein. Sei es wegen der Arbeit, die…