Wie du mehr Geduld entwickelst
Geduld zu bewahren fällt oft schwer. Hier findest du einige Tipps, wie du dich in Geduld üben kannst und was Akzeptanz und deine Haltung zu den Dingen damit zu tun haben
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8. Dezember 2020
Was du geschafft hast
Du bist produktiver als du denkst! Kennst du das Gefühl, du möchtest so viel erledigen, doch deine Zeit ist immer knapp? Am Ende des Tages hast du wieder nichts erledigt?…
6. November 2020
Wie du dir ein tragfähiges soziales Netzwerk schaffst
Für deine Gesundheit und deine seelische Widerstandsfähigkeit ist es wichtig, dass du ein soziales Netzwerk hast, mit Menschen, die für dich da sind und mit denen du zusammen sein kannst.…
13. Oktober 2020
Ruhe ist für hochsensible Menschen wichtig
Einer der bedeutendsten Aspekte im Umgang mit deiner Hochsensibilität ist, dass du dir genug Ich-Zeit mit Ruhe gönnst. Sollten dir dabei Gedanken durch den Kopf gehen, in denen du dich…
14. August 2020
Resilienz und Hochsensibilität – Akzeptanz
Teil 1: Resilienzfaktor Akzeptanz Es gibt verschiedene Faktoren, die die Resilienz (auch seelische Widerstandskraft genannt) eines Menschen beeinflussen. In dieser Serie gebe ich nach und nach eine Übersicht, wie die…
27. Juli 2020
Dein Selbstbewusstsein stärken
Du möchtest mehr Selbstbewusstsein? In dem du beobachtest und Einfluss darauf nimmst, wie du mit dir selbst umgehst, kannst du dein Selbstbewusstsein stärken.
16. Juli 2020
Innere Ruhe
Kennst du Menschen, die total in sich ruhen? Viele von uns sind weit davon entfernt, doch es ist möglich, sich dieser inneren Ruhe Stück für Stück anzunähern. Hier findest du einige Tipps, die dir dabei helfen, zu mehr innerer Ruhe zu finden.
11. Juni 2020
Optimistisch durch die Krise
Heute möchte ich mal einen persönlichen Text schreiben. Weil mir viel durch den Kopf geht. Und weil ich es interessant finde, wie andere mit der Krise zurechtkommen. Vielleicht geht es…
9. April 2020