Selbstfürsorge als Führungskompetenz
Selbstfürsorge als Führungskompetenz bedeutet: Du sorgst so gut für dich, dass du langfristig kraftvoll, klar und authentisch führen kannst.
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31. März 2026
Selbstfürsorge in der Führung: Stärke durch Balance – besonders für hochsensible Frauen
Selbstfürsorge ist keine Schwäche, sondern strategische Führungsstärke. Denn echte Stärke zeigt sich nicht im permanenten Funktionieren, sondern im bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen.
4. März 2026
Ambivertiert und Hochsensibel – Gern unter Menschen, aber nicht immer
Viele Menschen ordnen sich klar ein: introvertiert oder extrovertiert, ruhig oder gesellig. Doch was, wenn beides zutrifft? Und was, wenn dazu noch Hochsensibilität kommt?Dann fühlst du dich „dazwischen“. Nicht eindeutig.…
6. Januar 2026
Hochsensibilität und Emotionen – mit schwierigen Emotionen klarkommen
5 praktische Übungen für den Alltag Mit schwierigen Emotionen klarkommen - für viele hochsensible Menschen eine Herausforderung. Gefühle können sich manchmal überwältigend anfühlen, vielleicht spürst du Freude intensiver als andere…
31. Oktober 2025
Warum ist Selbstfürsorge so wichtig?
Weil Selbstfürsorge wieder Lebensfreude in mein Leben gebracht hat. Und weil ich selbst erfahren habe, wie es ist, nicht genug auf sich aufzupassen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn…
10. Mai 2025
Selbstfürsorge für Mütter: 10 realistische Tipps für mehr Balance im Alltag
Mütter leisten jeden Tag unglaublich viel. Zwischen den verschiedenen Anforderungen wie Kinder, Haushalt, Beruf und den Bedürfnissen anderer bleibt oft wenig Zeit für sich selbst. Doch Selbstfürsorge ist keine Luxusübung…
12. Dezember 2024
Warum der Coaching-Spaziergang im Wald wirkungsvoll ist
Tiefe Gespräche - erholsame Bewegung. Schon oft habe ich die Erfahrung gemacht, dass der Austausch für die Menschen, die zu mir kommen, auf unseren gemeinsamen Spaziergängen intensiv und klärend ist.Die…
20. August 2024
Hochsensibilität erkennen und Gleichgesinnte finden
Ich arbeite viel mit hochsensiblen Menschen, und hin und wieder werde ich gefragt, ob es denn notwendig ist, Leute in Schubladen zu stecken, wie z.B. die der Hochsensibilität Grundsätzlich bin…
20. Juni 2023
5 Tipps, um deine Selbstsicherheit und dein Selbstbewusstsein zu steigern
Vor einiger Zeit bei einer Unterhaltung zum Thema Grenzen setzen und Selbstsicherheit sagte jemand zu mir: „Sieh es mal so: Wie soll ich dich besuchen, wenn du nicht zuhause bist?“.…
4. Juli 2021
8 Tipps um Aufschieberitis gelassen zu begegnen
Während ich hier am Schreibtisch sitze und über meinem Blogbeitrag grübele, fällt mir auf, was plötzlich alles meine Aufmerksamkeit einfängt: „Oh, die Blumen wollte ich noch gießen…, ach, Wäsche waschen…
1. April 2021