Hochsensibel Leben – bunt und kraftvoll
Wie kannst du dafür sorgen, dass sich dein hochsensibles Leben positiv entwickelt? Hier findest du Fragen, die dir auf deinem Weg dahin behilflich sind
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14. August 2020
Selbstakzeptanz für mehr Gelassenheit
Was kann mir helfen, mich in meiner eigenen Haut wohler zu fühlen? Selbstakzeptanz als Herausforderung: Hast du mal darüber nachgedacht, ob du dich selber magst? Und wenn ja, war das…
29. Juli 2020
Lösungsorientierung – Resilienz und Hochsensibilität
Teil 4 - Lösungsorientierung In den vorherigen Teilen ging es um die Resilienzfaktoren Akzeptanz, Optimismus und die Übernahme der Verantwortung für das eigene Leben. Im vierten Teil gehe ich darauf…
28. Juli 2020
Blogbeitrag Resilienz-Training
Was ist Resilienz-Training?
Zunächst die Frage, was Resilienz ist: unter Resilienz wird die seelische Widerstandskraft in herausfordernden und krisenhaften Situationen verstanden. Dabei geht es darum, mit den großen und kleinen "Garstigkeiten" des Lebens…
27. Juli 2020
Blogbeitrag 7 Säulen der Resilienz
7 Säulen der Resilienz und wie sie dich stärken
Vielleicht hast du schon mal von den 7 Säulen der Resilienz gehört, und dich gefragt, was dahintersteckt. In diesem Beitrag möchte ich ein wenig darauf eingehen, was unter Resilienz verstanden…
27. Juli 2020
Wie du Herausforderungen meistern kannst
Das Leben übt uns immer wieder im Herausforderungen meistern. Ist dir schon aufgefallen, dass die Haltung, mit der du diesen Herausforderungen begegnest, einen großen Unterschied macht? Du kannst ja einmal…
16. Juli 2020
Akzeptanz üben durch Umwege im Leben
Manchmal verläuft dein Weg nicht so, wie du es dir vorgestellt hast. So bist du gezwungen, Umwege zu gehen oder eine Pause zu machen. Und das kann frustrierend sein. Es ist völlig ok, darüber traurig oder wütend zu sein. Die Frage ist, wie lange möchtest du dich damit beschäftigen?
26. Mai 2020
Ein Blickwechsel für neue Perspektiven
Hast du schon mal ausprobiert, ob dich ein Blickwechsel auf deinem Weg weiter bringt? Vielleicht kannst du nur nicht sehen, welche Tür sich für dich geöffnet hat, weil du vor…
20. Mai 2020