Missverständnisse vermeiden – Miteinander reden
Stell dir vor, jemand erwartet etwas von dir, sagt es dir aber nicht. Und ist dann total beleidigt, weil du es nicht getan hast. Das ist doch ziemlich unfair, oder?…
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26. Januar 2021
Verantwortung für dein Leben übernehmen
Bestimmst du die Richtung in deinem Leben? Wer hat die Verantwortung für dein Leben? Bist du es selbst, oder hast du die Verantwortung an andere abgegeben? Als Kind haben wir…
11. Dezember 2020
Wie du mehr Geduld entwickelst
Geduld zu bewahren fällt oft schwer. Hier findest du einige Tipps, wie du dich in Geduld üben kannst und was Akzeptanz und deine Haltung zu den Dingen damit zu tun haben
8. Dezember 2020
Sei wie du bist
Ich habe eine Postkarte mit dem Spruch „Sei wie du bist, irgendwann kommt es sowieso raus“. Und ich finde, das ist auch gut so. Wenn du immer so bist, wie…
8. Oktober 2020
Nimm dir den Freiraum den du brauchst
Was brauchst du, um gelassen zu bleiben? Es wird mir immer wieder deutlich, wie schwer es vielen Menschen fällt, sich den Freiraum zu nehmen, den sie benötigen, um nicht in…
22. September 2020
Entschleunigen
Wie du zu dir finden kannst Manchmal dreht sich das Leben so schnell, dass einem ganz schwindelig werden kann. Dann ist es besonders wichtig, zu entschleunigen und wieder "zu sich…
26. August 2020
Innere Haltung
Warum es wichtig ist, welchen Blick du auf dein Leben hast Wenn man von Haltung spricht, kommt man zunächst auf den Gedanken, die medizinischen Aspekte zu betrachten – z.B. welches…
17. August 2020
Rückzugszeit
Einer der wichtigsten Aspekte im Umgang mit der Hochsensibilität ist, dass du dir genug Rückzugszeiten gönnst. Dabei solltest du aufhören, dich mit anderen zu vergleichen und zu denken, dass es…
14. August 2020
Warum ist Grenzen setzen wichtig?
Grenzen setzen ist eine Voraussetzungen für deine Selbstfürsorge. Abgrenzung hilft dir Stressfallen zu vermeiden und dein Leben entspannter zu gestalten
14. August 2020
Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit steigern
Vor einiger Zeit bei einer Unterhaltung zum Thema Grenzen setzen sagte jemand zu mir: „Sieh es mal so: Wie soll ich dich besuchen, wenn du nicht zuhause bist?“. Zuerst fand…
4. August 2020