Coaching für mehr Lebensfreude und innere Stärke in der Lüneburger Heide
Entdecke, wie Selbstfürsorge dein Leben entspannter machen kann!
Herzlich willkommen auf meiner Webseite! Schön, dass du hier bist.
Hier findest du alles rund um die Themen Hochsensibilität, Resilienz und Selbstfürsorge. Nimm dir Zeit und schau dich gerne um.
Fühlst du dich manchmal von deiner Feinfühligkeit überwältigt?
Spürst du Geräusche, Gerüche, Stimmungen oder Gefühle anderer Menschen besonders intensiv?
Hast du das Gefühl, dass dich zu viele Eindrücke gleichzeitig erreichen – und du dich danach erschöpft und leer fühlst?
Dann gehörst du vielleicht zu den etwa 15–20 % der Menschen, die hochsensibel sind.
Du nimmst deine Umwelt feiner, tiefer und intensiver wahr – bemerkst Dinge, die anderen oft entgehen. Diese besondere Wahrnehmung ist eine große Stärke, kann aber auch anstrengend sein, wenn Reize und Erwartungen zu viel werden.
Ich begleite dich dabei, deine Hochsensibilität besser zu verstehen, gut für dich zu sorgen und deine Energie zu schützen.
Damit du deinen Alltag mit mehr Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge leben kannst – ganz im Einklang mit deiner ganz eigenen Art.
Zusammen schauen wir, wie du …
🌿 mehr Gelassenheit im Alltag findest – auch wenn es um dich herum laut und trubelig ist.
💫 deine Bedürfnisse wieder spürst – und lernst, liebevoll auf sie zu reagieren.
🌸 deine Stärken erkennst und lebst – statt dich ständig erschöpft oder „zu viel“ zu fühlen.
🕊️ klar und freundlich Grenzen setzt – ohne schlechtes Gewissen oder Angst, andere zu enttäuschen.
Ich begleite dich dabei –
mit Einzel-Coachings, achtsamen Spaziergängen im Wald und inspirierenden Workshops für Selbstfürsorge und Resilienz.
Alles in deinem Tempo, in einer Atmosphäre von Ruhe, Verständnis und Leichtigkeit.
Warum sind mir Hochsensibilität und Selbstfürsorge so wichtig?
Ich kenne die Herausforderungen, die die Hochsensibilität mit sich bringen kann. Und ich habe erlebt, was es für Auswirkungen hat, wenn ich nicht gut auf mich aufpasse.
Zu diesen Zeitpunkten hätte ich mir eine Person gewünscht, die mich versteht und in meinem So-sein unterstützt.
Wenn du möchtest, kann ich für dich diese Unterstützung sein.
Wenn du mehr über mich und meine Arbeit wissen möchtest, lade ich dich herzlich ein, in meinem Angebot und in meinem Blog zu stöbern. Und wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir.
Auf meiner Kontakt-Seite findest du die Wege, über die du mich erreichen kannst.
Du oder Sie?
Ich verwende auf meiner Webseite das Du, weil mir eine
persönliche Ansprache wichtig ist.
Natürlich nutze ich bei unserem Termin das Sie, wenn Sie das wünschen.